想知道自己是否需要奶泵? 如果打算以純母乳或混合母乳哺育孩子,奶泵是不或缺的工具。
對許多現代新手媽媽來說,產後重返工作崗位是必經階段。透過在工作期間泵奶並儲存母乳,媽媽可以在出外工作同時,持續為寶寶提供母乳。
當媽媽擠出母乳供餵食時,爸爸或其他家庭成員如祖父母、外傭等,都可以分擔媽媽的壓力,更可透過餵奶過程與新生兒建立聯繫。
育嬰過程有時會讓母親疲憊不堪或精神繃緊。擁有一瓶擠出的母乳可以讓媽媽在別人幫忙照顧寶寶時,騰出一些屬於自己的時間、空間,放鬆一下心情。
為了給因體質太弱而無法貼身哺乳的早產嬰兒提供母乳,媽媽可以使用醫院級奶泵擠出乳汁餵食。奶泵可為乳房提供刺激,以增加和維持充足的乳汁供應。
媽媽可以泵出並貯備母乳,以便在生病或需要服藥時用於餵食哺孩子。當然,亦可因應情況,將多餘的乳汁泵出,捐贈予母乳庫,為有需要的孩子提供母乳。
當母親的乳房過於飽滿且充滿母乳時,她可以使用奶泵泵出乳汁以緩解疼痛及不適感。
乳頭扁平或內陷的媽媽,在嘗試貼身餵哺時可能會遇到困難。在哺乳前幾分鐘泵奶,可以幫助媽媽拉出乳頭,讓寶寶更容易吸啜。
母乳餵哺一個孩子對媽媽而言可能已經有一定難度,而餵食雙胞胎甚至多胞胎更增加挑戰性。透過預先泵奶,多胞胎的母親可以為孩子提供充足母乳,而無需全天候貼身哺乳。
透過使用奶泵刺激乳汁分泌,母親可以保持母乳供應,有助延長哺乳期,為寶寶提供營養。
如果媽媽的乳房過於飽滿,寶寶可能難以吸啜。用奶泵吸出一些乳汁,可以讓寶寶更容易吸啜及正確哺乳。尤其對於有唇、顎先天缺陷而無法銜乳的嬰兒而言,泵奶是他們接受母乳哺育的最佳方法。
有少部分媽媽不適應或不喜歡貼身餵哺,所以選擇只用奶泵和奶瓶來餵寶寶。
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使用奶泵小貼士
使用奶泵時:
- 泵奶時用食指和姆指正確握住吸奶喇叭,同時用手掌及其他手指支撐您的乳房
- 避免讓吸奶喇叭的邊緣太壓迫乳房,否則會將表面的輸乳管壓縮或擠在一起,阻礙乳汁流動。
- 前幾次使用泵時,您可能無法擠出原本預期的奶量。你可選擇一個固定的時間泵奶,讓身體對這種額外的供乳需求做好準備。例如,您一起床後親餵,接著一小時後泵奶,您的身體便會逐漸適應,提供額外的母乳
- 同時雙邊泵奶可擠出的乳汁量,因為這能更有效地排空雙邊乳房,刺激身體製造更多乳汁
- 泵奶時用食指和姆指正確握住吸奶喇叭,同時用手掌及其他手指支撐您的乳房
- 避免讓吸奶喇叭的邊緣太壓迫乳房,否則會將表面的輸乳管壓縮或擠在一起,阻礙乳汁流動。
- 前幾次使用泵時,您可能無法擠出原本預期的奶量。你可選擇一個固定的時間泵奶,讓身體對這種額外的供乳需求做好準備。例如,您一起床後親餵,接著一小時後泵奶,您的身體便會逐漸適應,提供額外的母乳
- 同時雙邊泵奶可擠出的乳汁量,因為這能更有效地排空雙邊乳房,刺激身體製造更多乳汁
市面上的奶泵,主要可分為手動及電動 (單或雙泵)。手動奶泵較為經濟輕便,但電動奶泵的吸力較好,而電動雙泵同時在兩邊乳房泵奶,有助刺激催乳素,替忙碌的媽媽節省不少泵奶時間。
重返工作崗位 (Office)
在辦公室上班- 預備合適奶泵、儲奶奶瓶或奶袋、冰袋、微波爐消毒袋、迷你雪櫃 (若公司未有提供)。
- 安排泵奶機會及儲存母乳的地方,穿著方便泵奶的服飾上班。
- 上班時最少擠奶兩次,每次約20分鐘。
- 隨身帶著寶寶的相片或影片,一邊看一邊泵奶。這能刺激體內的泌乳反射。
- 放鬆心情,補充足夠的水份
- 如要省時,可選雙泵同時對兩邊乳房擠乳,並確定乳房排空後再停止。
重返工作崗位 (Work from Home)
在家工作- 產後儘可能延長在家中的時間,儘量待寶寶習慣了母乳餵哺才復工(約四至六個星期)。這可增加成功餵哺母乳的機會。
- 復工前約兩星期,學習泵奶和儲存母乳的方法。開始儲存母乳,有備用母乳會使你上班時較為安心。
- 讓其他人餵奶給寶寶,當您不在家時嘗試其他的餵哺方法。
- 在家時請務必繼續進行親餵。這有助於維持母乳的供給。
Medela 美德牌於1961年由Olle Larsson在瑞士成立。多年以來,Medela 美德牌已為全球超過 600 萬家醫院和家庭提供母乳育嬰支援,並繼續致力於為全球數以百萬計媽媽、家庭、病患者和醫療專業人員提供優質產品。
Medela 的母乳餵哺產品設計建基於數十年來的實證研究,著力配合母親的需求與嬰兒的行為,Medela 美德牌與世界各地的大學、醫院和研究機構不斷合作,持續探索並開發母乳哺育解決方案的先進技術。
尚健維佳是Medela的港澳總代理