為什麼我們
會打鼻鼾呢？
鼻鼾是由於在睡眠時上呼吸道的軟組織放鬆, 令呼吸道變窄，當空氣穿過狹窄的喉嚨後部的軟顎組織，會產生振動的「鼻鼾」聲響。
打鼻鼾對您有甚麼影響?
鼻鼾成因: 鼻鼾的因素眾多，包括肥胖、飲酒、遺傳、吸烟、年紀、藥物、懷孕、睡姿、呼吸道受阻、感冒或極度疲勞等等。
鼻鼾影響: 鼻鼾不但影響睡眠質素，影響您的日常生活，更會影嚮和伴侶的關係。嚴重者更會導致頸動脈中內膜增厚，可能會引致中風、心衰竭、心臟梗塞等等。
打鼻鼾不只發生在成年人身上，小孩子可能有嚴重鼻鼾。兒科睡眠專家警告，如小孩經常打鼻鼾，就應該盡早見醫生診治。
打鼻鼾可能是睡眠窒息症的徵兆，可諮詢專科醫生作診斷。
想了解有關睡眠窒息症的徵兆及成因可參考以下文章:
甚麼是睡眠窒息症及CPAP睡眠呼吸機?