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在辦公室中您可以怎樣做?
只需要預先計畫，在職媽媽復工後仍可繼續餵哺母乳。
美德牌 - 母乳餵哺 - 產品小冊子
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在辦公室的準備
- 預備合適奶泵、儲奶奶瓶或奶袋、冰袋、微波爐消毒袋、迷你雪櫃 (若公司未有提供)。
- 安排泵奶機會及儲存母乳的地方，穿著方便泵奶的服飾上班。
- 上班時最少擠奶兩次，每次約20分鐘。
- 隨身帶著寶寶的相片或影片，一邊看一邊泵奶。這能刺激體內的泌乳反射。
- 放鬆心情，補充足夠的水份
- 如要省時，可選雙泵同時對兩邊乳房擠乳，並確定乳房排空後再停止。
