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sleep apnea, 睡眠窒息症, OSA, sleep, 睡眠問題, snoring, 鼻鼾

為什麼我們
會打鼻鼾呢?

鼻鼾是由於在睡眠時上呼吸道的軟組織放鬆, 令呼吸道變窄,當空氣穿過狹窄的喉嚨後部的軟顎組織,會產生振動的「鼻鼾」聲響。

打鼻鼾對您有甚麼影響?

鼻鼾成因: ​鼻鼾的因素眾多,包括肥胖、飲酒、遺傳、吸烟、年紀、藥物、懷孕、睡姿、呼吸道受阻、感冒或極度疲勞等等。

鼻鼾影響: ​鼻鼾不但影響睡眠質素,影響您的日常生活,更會影嚮和伴侶的關係。嚴重者更會導致頸動脈中內膜增厚,可能會引致中風、心衰竭、心臟梗塞等等。

打鼻鼾不只發生在成年人身上,小孩子可能有嚴重鼻鼾。兒科睡眠專家警告,如小孩經常打鼻鼾,就應該盡早見醫生診治。

打鼻鼾可能是睡眠窒息症的徵兆,可諮詢專科醫生作診斷。

想了解有關睡眠窒息症的徵兆及成因可參考以下文章:
甚麼是睡眠窒息症及CPAP睡眠呼吸機?